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空气质量，无形的健康“守护神”

你知道吗？空气质量的好坏，就像是个隐形的健康“守护神”。

每次深呼吸，我们都在与空气中的小粒子“亲密接触”。当空气质量好时，这些粒子大多是清新的氧气和微量的自然尘埃，它们滋养着我们的身体，让我们感到神清气爽。

但一旦空气质量变差，那些有害的颗粒物、污染物就会趁机而入，悄悄侵害我们的呼吸系统，甚至影响心血管健康。

污染空气，健康隐患无处不在

污染的空气，就像是个“隐形杀手”。它里面藏着的有害物质，不仅会让我们的呼吸道受损，还可能诱发各种疾病。

想想看，每天呼吸着这样的空气，就像是给身体埋下了一颗颗定时炸弹。

长期下来，不仅容易感到疲惫、头晕，还可能增加患癌症、心脏病等严重疾病的风险。

守护健康，从改善空气质量开始

想要守护健康，就得从改善空气质量做起。我们可以选择绿色出行，少开车、多骑行；在家里多种些绿植，净化空气；

还有，定期开窗通风，让新鲜空气流动起来。当然，更重要的是，我们要