前些日阳了，大病还未初愈，颈椎病又悄悄地来了，颈椎还未好利索，头晕乏力赶趟似的也来凑热闹，胸闷气短也憋不住了，队都不排了，加着塞往身体里钻。

别人囤了一堆药，我攒了一身病。

有专家说阳过两周后可能会引发心肌炎，加之身边也开始有肺部感染的人，因感染去世的老人，甚至年轻人。

很多负面消息叠加，我不淡定了。再看看自己备受摧残的小身板，便不由得胡乱猜疑，越担心越焦虑，一焦虑头更晕了。

不得已，医院。医院里人满为患，每个人脸上都写满了焦虑与不安。

这一番折腾下来，我最大的感触就是：

好好活着，活好当下。

古罗马的哲学皇帝奥勒留，在《沉思录》中写道：

“我之所以为我，不过是一堆肉、一口气和一股控制一切的理性，丢开你的书本！不要再被书本所困惑，那是不可以的，

要像一个垂死的人一般，轻视那肉体——那不过是一汪子血、几根骨头、神经和血管组成的网架，

再看看那一口气，究竟是什么东西——空气而已，还不是固定的一口气，每分钟都要呼出去，再吸进来，剩下来的是理性；要这样想：

你是个老年人了，不要再做奴隶，不要再做被各种私欲所牵扯的傀儡，不要再令他怨恨现世的命运，并且恐惧未来的命运。”

一个人，一呼一吸，都是当下。我们所能拥有的也只有当下。

不做欲望的奴隶，不怨恨现世的命运，不恐惧未来的命运，只活在当下。还有什么比活在当下更有力量的呢？

年，如果说我的目标是什么，那就是好好活着，活在当下，活好当下。

01

活在当下，不是及时行乐，也不是得过且过

我们经常会说要活在当下，到底怎样活在当下，可能每个人理解并不相同。

有人认为就是“今朝有酒今朝醉”，及时行乐，有人认为就是“做一天和尚撞一天钟”，得过且过，大抵都是只要今天，不考虑明天。

殊不知，这与真正的活在当下是背道而驰的。

活在当下，不是及时行乐的放纵，也不是得过且过的颓废。

在我看来，及时行乐和得过且过，都是一种消极的人生态度，而活在当下，则是一种积极的人生态度。

活在当下，是不浑浑噩噩虚度时光，是不执著于过去也不执著于未来，是认真努力地过好每一天，是专注地做好眼前的事，是全身心投入人生的生活方式。

一个真正懂得活在当下的人，知道自己的人生方向，知道什么时候该做什么事情，也知道当下什么事情对自己来说是最重要的。

02

活在当下，是“但行好事，莫问前程”，是“莫问收获，但问耕耘”

《增广贤文》有言：但行好事，莫问前程。曾国藩曾说：莫问收获，但问耕耘。

在我看来，这是对“活在当下”最好的诠释。

不去管前程怎样未来如何，更不必想过去怎样，只需活在当下，心无旁骛地做好眼前的事。

用佛家的话来说，就是：因上努力，果上随缘。

对于理想的追求，努力就好。

对于理想的实现，随缘即可。

也许我们认真在做的事情，未必马上有好的回报，但我始终相信，生活不会辜负每一个努力的有心人，时间会给你答案。

对于眼前的事情，我们只管尽自己的能力去做，不用去想回报如何，要想如何把事情做得更好，耕耘好自己的一片天地，自然会有好的结果。

03

让自己活在当下，而不是困在当下，需要不断反省内观

每一个当下都是一个点，人生就是无数个点的连续，所以，唯有过好当下，才能过好这一生。

正如稻盛和夫所说：“全力以赴地过好今天，才能看清楚明天。”

活在当下，绝非说说就可以轻易做到，这需要我们不断地反省内观。

年，新的一年，我们需要着眼未来，更需要立足当下。

珍惜自己拥有的一切，踏实做好眼前的事，认真对待生活，用心爱自己爱家人，感受人生的美好。

物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

让自己活在当下，而不是困在当下。

与大家共勉！